Régionale 4 LIFCO, le 09/10/2016 à Montigny (Carrefour de Vienne)
régionale Longue distance au classement national sur les cartes Mont Aiveu2/Grotte Béatrix2
course ouverte aux licenciés FFCO (2016) suivant le règlement LIFCO et aux non licenciés, vous pourrez courir sur l'un des 10 circuits suivant :
Circuit Violet long (très difficile) : 9,3 km ; 335m dénivelée ; 24 postes
Circuit Violet moyen (très difficile) : 6,4 km ; 250m dénivelée ; 16 postes
Circuit Violet court (très difficile) : 4,2 km ; 250m dénivelée ; 11 postes
Circuit Orange long (difficile) : 6,3km ; 240m dénivelée ; 14 postes
Circuit Orange court (difficile) : 4 km ; 130m dénivelée ; 12 postes
Circuit Jaune long (moyen) : 6,6 km ; 160m dénivelée ; 16 postes
Circuit Jaune court (moyen) : 3,4km ; 70m dénivelée ; 11 postes
Circuit bleu (facile) : 2,3km ; 35m dénivelée ; 9 postes
Circuit vert (très facile) : 2km ; 35m dénivelée ; 9 postes
Circuit jalonné (très facile) : 2,6km en suivant les jalons (2km en coupant)
Pour les non licenciés FFCO : un pass'orientation (assurance pour cette course) vous sera remis à l'accueil lors de votre inscription et vous permet de courir sur le circuit de votre choix pour être chronométrer un participant non licencié FFCO devra présenter une licence FFSU ou USGEL ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la CO en compétition en cours de validité (moins d'un an)
Attention : Le parking s'effectuera sur le bas coté de la route et d'un seul coté en évitant toute gêne de la circulation et interdiction formelle de se garer dans les virages